詩歌いの井沢彩萌***私的アトランティス 


by ayamelody
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おうちご飯

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朝食

☆いんげん豆と椎茸のスパイス卵ソテー
☆ベーグル&さつまいもとセサミのブレッド
☆りんご
☆柿、巨峰、いちぢく
☆ソイラテ

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夕食

☆湯葉豆腐
☆たことキュウリの酢の物
☆卯の花
☆5色野菜とひじきのサラダ
☆アスパラと椎茸の胡麻和え
☆さわらの味噌漬け
☆蓮根の梅肉和え
☆しじみ汁
☆栗とさつまいもご飯
☆3色野菜のお漬け物
☆丹波枝豆


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by ayamelody | 2010-10-11 19:11 | お料理