「ほっ」と。キャンペーン

詩歌いの井沢彩萌***私的アトランティス 


by ayamelody
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<   2011年 07月 ( 10 )   > この月の画像一覧

嬬恋キャベツとひよこ豆のココナッツカレー
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キャベツの甘味とココナッツの甘味を生かして優しい味に。
今の季節、旬のししとうもたっぷりでヘルシーに。

じゃがいものスパイシーマッシュ
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豆乳ベースのソースにほっくり絡めました。

早朝からお鍋でこしらえたギー。
岩塩。
ハーブはorganicのもの。
スパイスはインドのもの。

栄養たっぷり
ayame' vege food。

前回に続いて今回もsold out!でした。
arigato--


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by ayamelody | 2011-07-31 20:05 | ドレミファ music

まよいごコネコ

迷子になってたあたしの情熱。
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気配を感じたら
そこに居た!
帰ってきたの?
もう気はすんだのかい?
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返事はすぐにはいりませぬ。


今夜の東京、稲光が凄いよ。
ごろごろ ごろごろ!
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あぁ
まずは30日(sat)のライブが楽しみです!
5拍子のあの子と会場で待ってます。
きてね。ほい


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by ayamelody | 2011-07-28 22:37 | off 私生活

lunch in the light

最近更新が遅れちゃってます。
遊びにきてくださってるみなさんごめんなさい。
写真たまっちゃったな。。
ちょっとずつね。

ある日の持ち寄りランチ
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あやめ作は↓
「じゃがいもとキャベツのスパイシーソテー」
MY定番「カボチャのマリーサラダ」
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いろいろ ちょっとずつ。
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テーブル下からおねだり攻撃のバンビ。
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summerフルーツ!
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仲良しナナエちゃん。チーズケーキ入刀。
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ふわふわ かる〜い。
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ヌキちゃんsmile!
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幸せやね。


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by ayamelody | 2011-07-28 22:21 | off 私生活
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先月26日は満員御礼&
ayame' Vegeランチ完売★御免☆
ということで、ありがたく終了しましたnavi cafeさんでのライブ。

ご好評につき
今月も!

井沢彩萌企画@navi vo.3!
7/30(Sat)の夜です。

コンセプトは「夏休みのアルプス」。

幼少期、山好きな父親によく連れて行ってもらった夏のアルプス。
そう、
会場のイメージは山小屋のロッジです。

緑の風、
ひんやり湧き水、
パノラマの夕暮れ。
夏の山って本当に気持ちいい。
最近また山萌えしている私、

新宿の小さなカフェで
そんな空間と音楽を届けられたなら。。

というわけで、
高原野菜を使った恒例☆ayame'special野菜料理も登場!
今またmenuをアレコレ考えていますが
そちらに合わせた爽やかなカクテルも
navi cafeさんが用意してくれます。yes,コラボ。

ですからみなさまー。
お誘い合わせのうえ
是非集まってくださいね◎

詳細はこちら

よろしくどうぞ。


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by ayamelody | 2011-07-17 22:14 | ドレミファ music

月のよう

@Shinjyuku east

↓ここから
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↓ニューヨークと自転車
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CD絶賛発売中!↓ with ここからメンバー。
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ここからのカホンのmomoとは昔からの良き友達。
井沢彩萌「ドライフルーツに人魚」残り3枚で完売です〜〜

↓帰り際、イベント主催の開ジャンボくんと。
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キラキラ仕様の真昼の月 夜の太陽。
ご来場の皆様 どうもありがとうございました。

3年前
毎晩毎晩、ライブハウスで音を聞いていたあの感じ。
あのナツい夏の感覚が
もわっと蘇った夜でした。

遠ざかろうとすると
呼び戻され。
満ちてはかけて
なくなって。
また満ちてゆく。
それの繰り返しですな。

盛り上がったので
週末改めてみんなでご飯に行くこと。

〜7/12(Tue)井沢彩萌 曲リスト〜
①手紙
②Hotel Rainbow(Ver.712)
③夢うつつ
④キャラメリーゼ
⑤エイリアン
⑥ゆらりゆれてNudity


次のライブは
7/30(Sat)@新宿 Navi cafe

井沢彩萌わんまんLIVE
「アルプスの上で」

詳細は追って。お楽しみに!!


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by ayamelody | 2011-07-14 23:08 | ドレミファ music
珍しいでしょう。
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グリーンのお花。
この色
みとれちゃった。

一匹狼な女の子。



明日は
東新宿真昼の月 夜の太陽
で弾き語りLIVEがあります。

代官山「晴れたら空に豆まいて」で
過去ブッカーとしてブイブイゆわしていたH君から
お声かけてもらいました。

いいイベントに違いなーい 

平日の夜ですけど
お時間ありましたら
歌舞伎町を抜けた新宿の外れ。
夕涼みにいらしてください。

+++

7/12(火)
@東新宿真昼の月 夜の太陽

「時計をとめて夜待てば」

出演:さっちんたち、ニューヨークと自転車、井沢彩萌、ココカラ

open/start 18:00/18:30 前売/当日 2000円(ドリンク別)

+++

よろしくどうぞ。

井上陽水を聞きながら
東京メトロより。


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by ayamelody | 2011-07-11 18:50 | ドレミファ music

生きもの

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・ゴーヤとナスとトマトのインドカリー+レモン
・黒米玄米と大豆のおむすび
・カボチャのスウィートマッシュサラダ
・ブルーベリーのカンパーニュ
・ジンジャーティー

マンションの屋上
病院の屋上
デパートの屋上

屋上ってノスタルジーで好き。

晴れた日はいつも
手作りのもの
屋上に広げて食べてる。
どんなに忙しくても
1番美味しいから、手作り。

おばあちゃんとの思い出とか
おとうさんとの思い出とか
思い出しながら。

みんな可愛がってくれたなーーー

光合成も兼ねた
生きもの時間。


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by ayamelody | 2011-07-10 21:57 | off 私生活

マリーサラダ

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カボチャのスウィートマッシュサラダ。
別名マリーサラダ。
マリーって なんか 黄色 のイメージ。

こないだのNavi cafe LIveでも
ベジプレートの中にのっけていたこのサラダ。

我が家の定番。
大好きでほんとによく作るの。

ポイントは
カボチャとブレンドしている安納芋と
隠し味のローズマリー。

あ、オイルは
ギーを使ってね。


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by ayamelody | 2011-07-10 21:47 | お料理

おむすびの威力

黒米玄米、ポパイと大豆のおむすび。
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いつもお腹がすぐに空いちゃうから
朝はお米を炊いて、おむすびを4、5つ握って
バックに入れていく。
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見た目ほぼ同じだけど、この子は、雑穀米と黒米の比率が違って、雑穀黒米のにんじんの葉っぱおむすび。

具材の組み合わせとか
味付けを変えたり
お米を変えたりして。
小腹が空いたとき
おやつがわりに
パクっとね。

炊きたてのお米で作ったおむすびは
モチモチで
美味しーんよね

秘密は
美味しいお水と岩塩と、
アーマラキー。


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by ayamelody | 2011-07-07 22:11 | off 私生活

ラジオ出演 from ロンドン

ぎゅうぎゅう忙しい日々が続いていて
ごめんなさい〜!この子なかなか更新できていません。
本日
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七夕の夜。
1時間後の日本時間21時〜22時。
ロンドンのラジオ:NTS 
井沢彩萌ゲストでpick upされます。
IPhone持っていればITunesを通して外で聴くこともできます。
井沢彩萌のオリジナル曲の他
あたし自身が普段聞いている
彩萌セレクションナンバーが1曲ずつコメント紹介付きで
計10曲弱流れる予定です。
運良く
このブログを見ていただいた皆さま
聞いてくださいねー



ps
こちらのページで
宣伝していただいてました。
DJ Yumiさんのコメント
「今週も木曜日はやってくる。井沢彩萌さんのデトックスな選曲、程良いけだるさとアンニュイさがあって、深いいのですよ~ 日本時間夜9時からロンドンよりインターネットラジオNTSから生放送です http://t.co/ATfroLo」
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by ayamelody | 2011-07-07 20:01 | ドレミファ music